{"id":3911,"date":"2024-03-10T11:51:30","date_gmt":"2024-03-10T15:51:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/?p=3911"},"modified":"2024-11-23T17:11:07","modified_gmt":"2024-11-23T22:11:07","slug":"buscando-tu-paz-interior-tras-la-perdida-de-un-ser-amado-actividades-que-te-ayudaran-a-cuidar-de-ti-mismo-y-honrar-a-tu-ser-querido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/2024\/03\/10\/buscando-tu-paz-interior-tras-la-perdida-de-un-ser-amado-actividades-que-te-ayudaran-a-cuidar-de-ti-mismo-y-honrar-a-tu-ser-querido\/","title":{"rendered":"Buscando tu paz interior tras la p\u00e9rdida de un ser amado. Actividades que te ayudar\u00e1n a cuidar de ti mismo y honrar a tu ser querido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En momentos de duelo es importante cuidarte a ti mismo y buscar formas de reconfortarte y fortalecerte. Sabemos que cada persona tiene preferencias y necesidades diferentes, por eso, desde Assure for Life, queremos compartir contigo algunas actividades que podr\u00edan ser \u00fatiles para ti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para empezar, una opci\u00f3n puede ser realizar caminatas que te permitan disfrutar de los paisajes y del aire fresco y encontrar de nuevo los regalos que nos da la naturaleza. Si necesitas un momento de descanso y relajaci\u00f3n, puedes buscar un masaje para aliviar la tensi\u00f3n acumulada o, tambi\u00e9n, tomar un ba\u00f1o caliente y regalarte unos minutos, lo que puede ayudarte a estar m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si eres una persona de fe, encontrar un momento de recogimiento para orar puede ser una buena alternativa. Si prefieres, puedes ofrecer tu servicio a una instituci\u00f3n o participar en actividades de voluntariado, esto podr\u00eda darte una sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n personal y un prop\u00f3sito de vida para seguir adelante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cocinar tu plato preferido o el de tu ser querido, escuchar tu m\u00fasica favorita o realizar ejercicios de relajaci\u00f3n como el yoga o la meditaci\u00f3n pueden ayudarte a encontrar un momento de tranquilidad y paz. Si disfrutas de la lectura, d\u00e9jate tentar por un libro que te atrape y te haga olvidar por un momento tus preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"333\" src=\"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-3-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3903\" srcset=\"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-3-2.jpg 500w, https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-3-2-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 500px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por \u00faltimo, compartir tiempo con tu familia y amigos puede facilitar el distraerte y encontrar momentos de alegr\u00eda. Recuerda que lo m\u00e1s importante es que seas generoso contigo mismo, en honor a tu ser querido, por tu bienestar y el de tu familia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que pase el tiempo te dar\u00e1s cuenta de que aunque la presencia f\u00edsica de tu ser querido haya desaparecido, el amor sigue vivo en tu coraz\u00f3n y en tus recuerdos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queremos estar a tu lado durante este proceso, por eso te invitamos a programar una asesor\u00eda psicol\u00f3gica sin costo, para hacerlo <a href=\"mailto:countonme@assureforlife.com\" data-type=\"mailto\" data-id=\"mailto:countonme@assureforlife.com\">haz clic aqu\u00ed<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Assure for Life estamos para acompa\u00f1arte y apoyarte en tu p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En momentos de duelo es importante cuidarte a ti mismo y buscar formas de reconfortarte y fortalecerte. 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La preparaci\u00f3n para la muerte incluye tomar medidas para garantizar que tus deseos sean respetados y que tus seres queridos est\u00e9n protegidos despu\u00e9s de tu muerte. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Aqu\u00ed hay algunos temas importantes que debes considerar al prepararte para lo inevitable:<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true,\"className\":\"chblog\"} -->\n<ol class=\"chblog\"><!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Hacer un testamento:<\/strong> Un testamento es un documento legal que especifica c\u00f3mo una persona desea que se distribuyan sus bienes y propiedades despu\u00e9s de su muerte. En un testamento, la persona puede nombrar a los beneficiarios de sus bienes, incluyendo familiares, amigos, organizaciones ben\u00e9ficas y otros. Tambi\u00e9n puede designar un administrador para asegurarse de que sus deseos se cumplan despu\u00e9s de su muerte. Puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo redactar un testamento y qu\u00e9 se debe incluir aqu\u00ed: <a href=\"https:\/\/www.abogado.com\/recursos\/voluntades\/\">https:\/\/www.abogado.com\/recursos\/voluntades\/<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Designar un apoderado legal: <\/strong>Un apoderado legal es una persona designada para tomar decisiones importantes sobre la atenci\u00f3n m\u00e9dica, las finanzas y la propiedad de una persona en caso de enfermedad o incapacidad. Esta persona debe ser de confianza y estar dispuesta a asumir la responsabilidad de tomar decisiones dif\u00edciles en nombre de la persona incapacitada. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo designar un apoderado legal y qu\u00e9 responsabilidades tiene: <a href=\"https:\/\/www.aarp.org\/espanol\/dinero\/planificacion-legal\/info-2019\/apoderado-legal.html\">https:\/\/www.abogado.com\/recursos\/planeamiento-de-estado\/poder-de-abogado-poder-duradero-de-abogado-y-.html<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Adquirir un plan de membres\u00eda en asistencia funeraria: <\/strong>Esta membres\u00eda es un contrato entre una persona y una compa\u00f1\u00eda de servicios funerarios, en el cual la persona paga una cuota mensual para asegurarse de que, en caso de fallecimiento, la compa\u00f1\u00eda cubra los costos del servicio funerario. Este tipo de planes suelen incluir diversos servicios y beneficios, como la preparaci\u00f3n del cuerpo, la sala de velaci\u00f3n, el ata\u00fad, el servicio funerario o cremaci\u00f3n, y en algunos casos, el traslado del fallecido al lugar de origen. La membres\u00eda en asistencia funeraria proporcionar tranquilidad y seguridad financiera a las personas y sus familias durante momentos dif\u00edciles. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo adquirir un plan de membres\u00eda en asistencia funeraria y c\u00f3mo elegir la mejor opci\u00f3n para tus necesidades: <a href=\"https:\/\/www.consumer.ftc.gov\/articles\/0302-como-elegir-un-seguro-de-vida\">https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/es\/porque-comprar-assure-for-life\/<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Dejar instrucciones claras: <\/strong>Es importante dejar instrucciones claras sobre c\u00f3mo deseas que se manejen tus asuntos despu\u00e9s de que ya no est\u00e9s. Esto puede incluir el cuidado de los hijos, la donaci\u00f3n de \u00f3rganos, el tipo de servicio funerario que deseas tener, etc. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo planificar tu servicio funerario y otros arreglos despu\u00e9s de tu muerte: <a href=\"#!\" data-type=\"internal\" data-id=\"#!\">PREFERIBLEMENTE UN LINK A OTRO ART\u00cdCULO DENTRO DE LA WEB DE ASSURE, DONDE TAMBI\u00c9N SE PUEDA HACER INTERLINKING<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Preparar documentos importantes:<\/strong> Los documentos importantes, como los certificados de nacimiento, matrimonio, testamento, seguro, etc., deben estar en un lugar seguro y f\u00e1cilmente accesible. Es posible que los seres queridos necesiten acceder a estos documentos despu\u00e9s de la muerte de la persona para resolver asuntos legales y financieros. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo almacenar tus documentos importantes de manera segura:<a href=\"https:\/\/www.consumer.ftc.gov\/articles\/0155-archivado-de-documentos-importantes\"> https:\/\/www.aarp.org\/espanol\/recursos-para-el-cuidado\/asuntos-legales-financieros\/info-2022\/guardar-proteger-documentos-legales-juridicos.html<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Revisar las finanzas: <\/strong>Antes de morir, es importante revisar las finanzas y asegurarse de que todo est\u00e9 en orden. Esto puede incluir pagar deudas, cancelar tarjetas de cr\u00e9dito y cerrar cuentas bancarias innecesarias. Tambi\u00e9n es importante que la persona revise si tiene inversiones, cuentas de jubilaci\u00f3n o planes de pensi\u00f3n, y asegurarse de que los beneficiarios designados en estos planes est\u00e9n actualizados y sean precisos. Una revisi\u00f3n anual de tus finanzas puede ayudar a asegurarte de que todo est\u00e9 en orden y evitar sorpresas para tus seres queridos cuando ya no est\u00e9s. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo manejar tus finanzas al final de tu vida:<a href=\"https:\/\/www.aarp.org\/espanol\/dinero\/planificacion-financiera\/info-2021\/gestionar-dinero-final-de-vida.html\"> https:\/\/www.consumerfinance.gov\/about-us\/blog\/sea-inteligente-dinero-le-damos-25-consejos-mejore-su-bienestar-financiero\/<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>Hablar con la familia: <\/strong>Hablar con la familia sobre tus deseos y preparativos para el final de tu vida puede ser dif\u00edcil, pero es importante para asegurarte de que tus seres queridos sepan lo que deseas y c\u00f3mo puedes ser mejor cuidado. Tambi\u00e9n es una oportunidad para que la persona resuelva cualquier problema o conflicto que pueda existir antes de que sea demasiado tarde. Aqu\u00ed puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo tener una conversaci\u00f3n dif\u00edcil con tus seres queridos sobre tus deseos y preparativos para el final de tu vida: <a href=\"https:\/\/espanol.vitas.com\/hospice-and-palliative-care-basics\/end-of-life-care-planning\/having-a-conversation-about-the-end-of-life\">https:\/\/espanol.vitas.com\/hospice-and-palliative-care-basics\/end-of-life-care-planning\/having-a-conversation-about-the-end-of-life<\/a><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Al prepararte para lo inevitable, puedes ayudar a garantizar que tus deseos sean respetados y que tus seres queridos est\u00e9n protegidos despu\u00e9s de tu muerte. Es importante hablar con tus seres queridos sobre tus deseos y tomar medidas para asegurarte de que est\u00e9n preparados para enfrentar la muerte.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-3911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3911"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assureforlife.com\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=3911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}